Training Builder

De Training Builder is de kern van Coach Portaal. Hiermee stel je professionele trainingsschema's samen met een intuïtieve drag-and-drop interface.

De builder bestaat uit drie delen:

Linker paneel: Oefeningen Bibliotheek

Zoek in honderden voorgeprogrammeerde oefeningen

Filter op type: warming-up, techniek, kracht, etc.

Maak eigen favorieten

Midden: Training Canvas

Sleep oefeningen hierheen

Organiseer in blokken (warming-up, hoofddeel, etc.)

Pas duur en herhalingen aan

Rechter paneel: Details

Bewerk geselecteerde oefening

Voeg notities toe voor atleten

Bekijk of voeg variaties toe

Elke training is opgebouwd uit blokken:

🟢 Warming-up – Voorbereiden van het lichaam
🔵 Hoofddeel – De kern van je training
🟠 Techniek – Focus op bewegingskwaliteit
🔴 Intensief – Hoge belasting oefeningen
🟣 Cooling-down – Herstel en stretching

Klik op + Blok Toevoegen om een nieuw blok in te voegen.

Klik op een oefening om details aan te passen:

Naam – Pas de titel aan

Duur – Tijd in minuten of seconden

Sets & Herhalingen – bijv. 3x10

Rustpauze – Tijd tussen sets

Notities – Extra instructies voor atleten

Video – Link naar YouTube instructievideo

Bouw je regelmatig dezelfde structuur? Sla het op als template:

Maak je training compleet

Klik op ⚙️ → Opslaan als Template

Geef een naam, bijv. "Standaard Snelheidstraining"

Vind je templates in Trainingen → Templates

Templates bevatten de structuur, niet de datum of doelgroep – ideaal voor hergebruik!