Boerderij Avontuurtraining
Een speelse en thematische training voor de Benjamin-groep, gericht op algemene motoriek, ontspanning en plezier. De kinderen transformeren tot boerderijdieren en helpen de boer op het erf.
Warming-up
3 oefeningen
De Boer Ziet Het
Opbouw: De trainer staat voor de groep en is 'de Boer'. De kinderen spreiden zich uit in de ruimte. Uitleg: 'Als ik zeg 'de boer ziet het', dan moet je doen wat ik zeg. Als ik het niet zeg, dan moet j...
Kippen door de Modder
Opbouw: Zet met kegels twee lange parallelle banen uit van ongeveer 20 meter. Uitleg: 'Het heeft geregend en het erf is een grote modderpoel geworden! Jullie zijn kippen die laag over de grond moeten ...
Hooibalen Verzamelen
Opbouw: Strooi een grote hoeveelheid kegels (hooibalen) door het midden van het veld. Maak twee teamhoeken. Uitleg: 'Er is een storm over de boerderij gewaaid! Alle hooibalen liggen door elkaar. Team ...
Hoofddeel
4 oefeningen
Over de Modderplassen Springen
Opbouw: Leg op onregelmatige afstanden hoepels op de grond als 'modderplassen'. Uitleg: 'Het is heel modderig en we kunnen niet door de plassen lopen! Spring van rand tot rand en probeer niet in de mo...
Spookerds Bevriezen
Opbouw: De kinderen verspreiden zich over een afgebakend stuk van het veld. De trainer heeft een muziekspeler. Uitleg: 'Jullie zijn spookerds die de vogels van het land moeten jagen. Als de muziek spe...
Paardenrace op de Piste
Opbouw: Maak teams van drie of vier. Elk team krijgt een eigen startbaan op de atletiekpiste. Zet een finishlijn uit op 30 meter. Uitleg: 'Jullie zijn snelle racepaarden! Als de trainer fluit, galoppe...
Varkentjes Voeren
Opbouw: Zet twee rijen kegels ('biggen') op ongeveer 15 meter afstand van de start. Leg bij de start een stapel (medicijn)ballen ('voer'). Uitleg: 'De kleine varkentjes hebben heel veel honger! Neem e...
Cooling-down
2 oefeningen
Stille Schapen naar de Wei
Opbouw: De trainer is de herder en de kinderen zijn de schapen. Wijs een 'wei' aan aan het einde van het veld. Uitleg: 'De zon gaat bijna onder en alle schapjes moeten rustig en stil terug naar de wei...
De Boer Plukt de Appels
Opbouw: De kinderen verspreiden zich en lopen rustig rond op het veld. Uitleg: 'Laten we de laatste appels van de dag plukken. Als ik het zeg, strek je heel ver naar boven om een appel van de boom te ...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.