Avontuur op de Boerderij!
Een speelse training vol boerderij-spelletjes waarbij de kinderen rennen, tikken en estafetten lopen. Alles draait om plezier en bewegen in het thema 'Boerderij Leven'.
Warming-up
3 oefeningen
Kippen Scharrelen
Opbouw: Verspreid hoepels of kleine ringen over een groot deel van de baan. Dit zijn de 'korrels' voor de kippen. Alle kinderen (kippen) verspreiden zich over het veld. Uitleg: 'We zijn allemaal kippe...
De Paardenstal
Opbouw: Maak met pionnen een grote vierkante 'stal'. Alle kinderen staan binnen de stal. Uitleg: 'Jullie zijn allemaal wilde pony's die in de stal rondrennen. Soms galoppen jullie heel hard, soms lope...
Boer Zegt...
Opbouw: Alle kinderen staan voor de trainer (de boer) in een spread-out formatie. Er is genoeg ruimte om te bewegen. Uitleg: 'Ik ben de boer en jullie zijn mijn dieren. Jullie moeten precies doen wat ...
Hoofddeel
3 oefeningen
Eieren Estafette
Opbouw: Verdeel de kinderen in twee gelijke teams. Zet elk team achter een startlijn. Plaats op ongeveer 15 meter afstand een kegel als 'schuur'. Geef het eerste kind van elk team een kleine bal of ee...
De Vos Vangt de Kippen
Opbouw: Markeer een groot speelveld met kegels. Kies één kind als 'vos'. De rest zijn 'kippen'. Uitleg: 'Er is een hongerige vos in de wei gekomen! Jullie zijn de kippen en moeten proberen niet gevang...
Modderpoel Race
Opbouw: Maak twee precies identieke parcourtren naast elkaar. Elk parcours heeft een start, een lage horde of lijn ('hekje'), een mat op de grond ('modderpoel') en een eindkegel. Verdeel de kinderen i...
Cooling-down
2 oefeningen
Wandelen naar de Melkerij
Opbouw: Alle kinderen lopen rustig achter de trainer aan, alsof ze een slingerend pad volgen. Uitleg: 'Het is einde van de dag op de boerderij. We zijn allemaal moezelige koeien die rustig teruglopen ...
Wie Ziet de Boer?
Opbouw: De trainer (de 'boer') loopt naar een punt ver weg op de baan en blijft daar staan met de rug naar de groep. De kinderen staan opgesteld in een rij. Uitleg: 'De boer is zijn oogkwijntje kwijt!...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.