Sneeuwstorm Survival Training
Een speelse training waarbij kinderen in teams overleven in een zware sneeuwstorm door uithoudingsvermogen en teamwork te tonen.
Warming-up
2 oefeningen
IJsberen Spoorzoeken
Opbouw: De trainer markeert een speelveld met kegels en kiest één kind uit als 'ijsbeer', de rest zijn 'pinguïns'. Uitleg: 'We zijn pinguïns en moeten oppassen voor de ijsbeer die ons wil vangen in de...
Stormbaan naar het Iglo
Opbouw: De trainer zet met kegels een grote, lange baan uit met bij elke kegel een andere pictogram voor een beweging (rennen, hopen, zijwaarts bewegen). Uitleg: 'De storm is hevig! We moeten via een ...
Hoofddeel
3 oefeningen
Sneeuwbal Estafette
Opbouw: De trainer maakt twee of meer gelijke teams en zet per team een stapel zachte 'sneeuwballen' (kledingballen of lichte medicijnballen) op 20 meter afstand van de startlijn. Uitleg: 'Snel, we mo...
Tempo Touretrekken in de Sneeuw
Opbouw: Kinderen vormen tweetallen. Eén kind is de 'trekker', de ander de 'rustige skiër'. De trainer geeft een startpunt en een keerpunt aan. Uitleg: 'Help elkaar door de diepe sneeuw! Eén rent een h...
De Langste IJsculptuur
Opbouw: De trainer laat alle kinderen in een lange rij achter elkaar staan, alsof ze één lange ijsbeeld vormen. Uitleg: 'We moeten samen de langste ijsbeeld van de wereld maken! Rent als één groep in ...
Cooling-down
1 oefening
Stille Voetafdrukken in de Sneeuw
Opbouw: De trainer wijst een rustig parcours aan op de baan waar de kinderen kunnen lopen zonder elkaar in de weg te zitten. Uitleg: 'De storm is voorbij en we kunnen nu veilig voedsel zoeken. Loop he...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.