Piraten op zoek naar de schat!
Een speelse en avontuurlijke training voor kangoeroes, gericht op reactie en snelheid in een piratenthema.
Warming-up
3 oefeningen
Kapitein Zegt
Opbouw: De kinderen staan verspreid over een stuk baan en de trainer is de kapitein. Uitleg: 'Ik ben de kapitein en jullie zijn mijn piratencrew. Als ik 'Kapitein zegt' roep, dan doen jullie de actie....
Over de Loopplank
Opbouw: Leg twee lange rijen met kegels of linten naast elkaar, dit is de loopplank. Uitleg: 'We gaan schatten overnemen van een ander schip! Maar we moeten heel voorzichtig over de smalle loopplank b...
Schip Vrij
Opbouw: Alle kinderen zitten op de grond achter een startlijn (het schip). Op 20 meter afstand liggen diverse materialen (hoepels, ballen) verspreid (de open zee). Uitleg: 'Matrozen, het schip wordt a...
Hoofddeel
4 oefeningen
Schatgravers Race
Opbouw: Plaats twee lijnen van kegels op 15 meter afstand van elkaar. Bij de ene lijn zitten de kinderen (de schatten), bij de andere ligt een hoepel per team (de schatkist). Uitleg: 'Jullie zijn de s...
Haaienvijver
Opbouw: Markeer een groot vierkant met kegels, dit is de veilige zee. In het midden staat de trainer, de 'Grote Witte Haai'. Uitleg: 'De zee is vol met gevaarlijke haaien! Ik ben de gevaarlijkste van ...
Kanonnenloop
Opbouw: Zet kegels op 10 meter van de startlijn. De kinderen zitten in een hurkzit achter de startlijn, alsof ze een kanonskogel zijn. Uitleg: 'We zijn kanonskogels! Als de kapitein 'Vuur!' roept, sch...
Kanoet op de Schouder
Opbouw: Geef elk kind een zachte beanbag (de kanoet). Zet een kegel op 15 meter afstand. Uitleg: 'Elke piraat heeft een kanoet op zijn schouder. Jullie moeten naar de schatkist (kegel) rennen, maar de...
Cooling-down
2 oefeningen
Terug naar het Schip
Opbouw: De trainer loopt langzaam voorop en de kinderen volgen in een lange rij, alsof ze een touw vasthouden. Uitleg: 'De schat is gevonden! Nu zijn het moe maar gelukkige piraten die langzaam terug ...
Stap voor Stap naar de Kaart
Opbouw: Verspreid hoepels (eilanden) over de baan. De kinderen lopen vrij rond. Uitleg: 'We moeten de schatkaart terugbrengen. Loop rustig rond de eilanden. Als ik roep 'Kompas!', dan rennen jullie na...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.