Voetbal WK Finale Training
Een speelse training in thema van het Voetbal WK met focus op loopscholing, coördinatie en een goede loophouding. Alle oefeningen zijn echte spelletjes met punten en winnaars!
Warming-up
3 oefeningen
WK Selectieronde
Opbouw: Zet kegels neer als startlijnen voor 2-3 teams. Uitleg: Jullie zijn voetballers die geselecteerd willen worden voor het WK! Luister goed naar de trainer. Actie: Als de trainer fluitstoot, renn...
Voetballers Dribbelen
Opbouw: Leg een parcours uit met kegels en hoepels. Geef elk kind een zachte bal. Uitleg: We dribbelen door het stadion naar het veld! Pas goed op de andere spelers. Actie: Loop met een bal tussen de ...
Schietoefening op Goal
Opbouw: Plaats 2 horden als doelen op 10 meter afstand. Deel de groep in 2 teams. Uitleg: Jullie trainen jullie schotpas! Gebruik je armen goed voor de kracht. Actie: Loop naar de hurdle en maak een g...
Hoofddeel
4 oefeningen
Snelheidswedstrijd naar de Bal
Opbouw: Zet 3 lijnen met kegels op 15, 20 en 25 meter. Leg ballen bij de eindlijnen. Uitleg: Wie is de snelste speler van het veld? Reactiesnelheid is cruciaal! Actie: Start in sprintstartpositie. Bij...
Door het Veld Rennen
Opbouw: Leg een ladderparcours neer met kegels, hoepels en lage hindernissen. Uitleg: We rennen door het hele voetbalveld! Onderhoud een goede loophouding. Actie: Loop door de ladder, stap uit de hoep...
Goalkeeper Saves
Opbouw: Kinderen staan in een cirkel, 1 kind in het midden is keeper. De trainer heeft ballen. Uitleg: Jullie zijn keepers die de bal moeten redden! Snel reageren is de kunst. Actie: De keeper in het ...
Penalty Shoot-out Finale
Opbouw: Maak 2 'goals' met kegels op 5 meter afstand. Deel de groep in 2 teams. Uitleg: De finale beslist door penalties! Wie scoort het meest voor hun team? Actie: Elk kind rent naar de 'penaltystip'...
Cooling-down
2 oefeningen
Rustige Ronde op het Veld
Opbouw: Loop rustig rond de baan met de hele groep. Uitleg: We lopen een ereronde na de zware wedstrijd! Geef high fives aan je teamgenoten. Actie: Wandel langzaam terwijl je successen deelt. Loop ach...
Victory Lap
Opbouw: Formeer een lange rij met alle kinderen. Uitleg: De winnaars maken een ererondje met de imaginære beker! Hou de beker hoog. Actie: Loop rustig terwijl je met beide handen een imaginære beker o...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.