Voetbal WK Finale Training: Schiet de Binnenste!
Een speelse training in het thema van de voetbal WK finale, gericht op alle vormen van springen. De kinderen zijn voetballers die zich klaarmaken voor de grote finale door te oefenen op afzet, springsnelheid en het maken van de winnende 'goal'.
Warming-up
3 oefeningen
Ballen Ravage
Opbouw: De trainer verdeelt de groep in twee teams en geeft elk team de helft van de pylonen (kegels). Elke pyloon is een 'bal'. De teams staan aan weerszijden van het veld, met een neutrale 'middenst...
De Keeper in Actie
Opbouw: De trainer zet een aantal hoepels verspreid over de grond. Elke hoep is het 'goal'. De kinderen staan in een rij. De trainer staat voor de rij en gooit zachte balletjes (of roept 'schiet!') na...
Strafschop Sprongen
Opbouw: De trainer legt een lage horde of een stok op een zeer kleine hoogte op de grond. Dit is de 'muur'. Ongeveer 5 meter verderop ligt een hoep, dit is het 'doel'. De kinderen staan in een rij ach...
Hoofddeel
4 oefeningen
Snelle Vleugelspeler
Opbouw: De trainer zet een rij kegels neer als 'verdedigers'. Ongeveer 10 meter verderop zet hij een finishlijn met een hoepel. De atleten starten in groepjes achter een startlijn. Uitleg: 'Jullie zij...
Dribbel, Schiet, Score!
Opbouw: In de springbak of op een zachte ondergrond legt de trainer drie kegels op een rij met ongeveer een meter tussenruimte. De eerste kegel is de 'dribbel', de tweede de 'schiet-opstelling' en de ...
De Winnaarssprong
Opbouw: De groep staat bij de springbak. Er is een duidelijke afzetlijn. De trainer deelt de groep in twee teams. Uitleg: 'Dit is de beslissende moment in de finale! Elke sprong is een schot op doel. ...
Hoogtevrees Overwinnen
Opbouw: De trainer hangt een elastiek tussen twee hordenstatieven op een zeer lage hoogte. Kinderen staan in een rij. Uitleg: 'De laatste horde! De bal moet over de muur. Jullie moeten over dit elasti...
Cooling-down
2 oefeningen
Ere-ronde
Opbouw: De trainer vormt een lange rij met de kinderen en loopt zelf voorop. Uitleg: 'We hebben de finale gewonnen! Nu gaan we als echte kampioenen een ereronde lopen op het veld. We zwaaien naar het ...
Busje komt zo
Opbouw: De kinderen verspreiden zich rustig lopend over een afgebakend stuk van de baan. Uitleg: 'Alle kampioenen wachten op de spelersbus die jullie naar huis brengt. Ik roep een getal, en dan moeten...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.