WK Finale Voetbalarena
Een energieke training vol voetbal-geïnspireerde spelletjes waarbij Benjamin-atleten zich voelen als echte WK-helden. Focus op reactie, teamwerk en plezier!
Warming-up
3 oefeningen
WK Stadion Race
Opbouw: Zet 4 kegels als startplaatsen en 4 kegels 20 meter verder als finish. Deel de kinderen in 4 landenteams in. Uitleg: 'Jullie zijn voetballers die naar het WK-stadion moeten rennen! De eerste d...
Voetbal Tik-Tag
Opbouw: Markeer een vierkant van 15x15 meter met kegels. Geef elk kind 2 pionnen die ze in hun broekzak steken. Uitleg: 'Jullie zijn topvoetballers met 2 ballen. Probeer de ballen van andere spelers a...
Goalkeeper Reactiespel
Opbouw: Zet de kinderen in een cirkel met 5 meter afstand. De trainer staat in het midden met zachte bal. Uitleg: 'Jullie zijn wereldkeepers! Als ik je naam roep en de bal gooit, moet je de bal vangen...
Hoofddeel
4 oefeningen
WK Estafette Kampioenschap
Opbouw: Maak 4 banen van 30 meter met kegels. Plaats halverwege een hoepel en aan het einde een pion. Deel kinderen in 4 teams. Uitleg: 'Dit is de WK-finale estafette! Ren naar de hoepel, spring erdoo...
Penalty Schiet Challenge
Opbouw: Zet 3 hoepels op verschillende afstanden (5, 7, 10 meter). Geef elk kind 3 tennisballen. Uitleg: 'Wie is de penaltykoning? Schiet je ballen in de doelen (hoepels)! Verder = meer punten!' Actie...
Tornado Sprint Derby
Opbouw: Maak 2 parallelle banen van 25 meter met start- en finishkegels. Deel kinderen in paren. Uitleg: 'Wie is de snelste speler van het WK? Ren zo snel als een tornado naar de finish!' Actie: Kinde...
Wereldbeker Tikkie
Opbouw: Kinderen verspreiden zich in het veld. Eén kind is 'aanvoerder' met een pion. Uitleg: 'De aanvoerder heeft de Wereldbeker! Probeer hem te tikken, maar de aanvoerder mag terugtikken!' Actie: De...
Cooling-down
2 oefeningen
Victory Lap Wandeling
Opbouw: Kinderen vormen een lange rij achter de trainer. Uitleg: 'Als echte WK-helden lopen we nu een ereronde om onze overwinning te vieren!' Actie: De trainer loopt rustig voorop met kinderen eracht...
Bekerparade
Opbouw: Kinderen staan in een cirkel. Uitleg: 'Stel je voor dat jullie de Wereldbeker vasthouden! We lopen nu een langzame parade met onze imaginaire beker.' Actie: Kinderen lopen langzaam rondjes met...
Wil je deze training aanpassen?
Open de training in het Coach Portaal Dashboard om oefeningen toe te voegen, aan te passen of te verwijderen.